ازنتايج مسابقات فرهنگي هنري باخبرشديم ضمن عرض تبريك به اين دانش آموزان اميدواريم هميشه موفق وسربلندباشند.

نشريه ديواري رتبه اول شهرستان ازكلاس اول خانمها:منصوره احمدي-مطهره سادات سيروس نژاد-نرجس كاظم زاده

نشريه ديواري رتبه دوم شهرستان ازكلاس اول خانمها:زهرارجبي-نسرين ناظمي پور- -زينب شيخ پورقاسمي نيا-زهرابارفروش

نشريه ديواري رتبه دوم شهرستان ازكلاس دوم خانمها:محدثه زارعي-فاطمه نوري-فاطمه نياسري-نيكي برفي

نشريه ديواري رتبه سوم شهرستان ازكلاس دوم خانمها:مريم حسني-مريم سليماني-مريم معصومي

نشريه ديواري رتبه اول شهرستان ازكلاس سوم خانمها:شادي جلاليان-فاطمه قرائتي-فائزه دانشمند-فهيمه چاكري-زهراجعفري

مسابقه داستان نويسي رتبه دوم شهرستان ازكلاس دوم:مريم حسني

مسابقه شعررتبه اول شهرستان ازكلاس اول:نسرين ناظمي پور

ودرمسابقه سرودهمگاني رتبه دوم شهرستان مدرسه شاهد دخترانه

آفرين به همه دانش آموزان خوب وكوشا بچه هادستتون دردنكنه

بر آینه‏ جمال داور صلوات

بر آبروی آل پیمبر صلوات

بر فاطمه‏ای که شد به شأنش نازل

از سوی خدا سوره کوثر صلوات

 دل خورشید محک داشت ؟ نداشت

یا به او آینه شک داشت ؟ نداشت

آسمانی که فلک میبخشید

احتیاجی به فلک داشت ؟ نداشت

غیر دیوار و در و آوارش شانه وحی کمک داشت؟ نداشت

مردم شهر به هم میگفتند : در این خانه ترک داشت ؟ نداشت

شب شد و آینه ماه شکست , دست این مرد نمک داشت ؟ نداشت

تو بپرس از دل پر خون و غمت , چهره یاس کتک داشت ؟ نداشت ......

امام رضا (ع) می فرماید:

حضرت علی (ع) می فرماید:

سه چيزحافظه را زیاد می کند: قرائت قرآن ، عسل ولبنیات .

ماده غذایی نشاط‌آور

آیا تاکنون احساس بی‌حوصلگی کرده‌اید؟ آیا اخیرا کم روحیه شده‌اید؟ اگر این حالات را تجربه کرده‌اید باید بدانید که آنها می‌توانند به غذایی که می‌خورید مربوط باشند.

شاید تاکنون به این موضوع واقف نبوده‌اید اما غذاهایی که شما میل می‌کنید می‌توانند به‌شدت احساساتتان را تحت‌الشعاع قرار دهند. به همین دلیل در اینجا 4 نوع خوراکی روح‌افزا و نشاط‌آور معرفی می‌شود.

شکلات سیاه: اکثر مردم از خوردن شکلات سیاه به خاطر طعمش لذت می‌برند اما تعداد اندکی از این افراد از خاصیت نشاط‌آور آن مطلع هستند. شکلات سیاه حاوی ماده‌ای به نام فنیل‌اتیل‌آمین است که تاثیر شگرفی بر حالات روانی دارد. صرف‌نظر از این ویژگی بارز، شکلات سیاه می‌تواند سطح سروتونین بدن شما را افزایش دهد و نقش مهمی را در تنظیم حالات روحی شما ایفا و به شما در رفع افسردگی کمک کند.

آجیل: آجیل یک میان وعده فوق‌العاده سالم و حاوی مقدار زیادی فیبر، چربی و پروتئین مفید است. آجیل می‌تواند به حالات روحی شما نیز کمک کند؛ زیرا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. تحقیقات نشان داده که خوردن غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا 3 باعث افزایش مقدار قشر خاکستری بخشی از مغز می‌شود که به حالات روحی مربوط است. مطالعات دیگر نیز ثابت کرده افرادی که سطح اسیدهای چرب امگا 3 خونشان پایین است دید منفی‌تری نسبت به زندگی دارند.

چای: این نوشیدنی داغ پرطرفدار نیز یک راه شگفت‌انگیز دیگر، برای افزایش روحیه و نشاط است. نوشیدن یک فنجان چای، نه تنها امکان یک اوقات فراغت کوتاه و آرامش ذهن شما را فراهم می‌کند بلکه می‌تواند روحیه شما را نیز بهتر کند. براساس تحقیقات انجام شده ترکیبات چای می‌تواند به شما کمک کند که پس از مواجهه با استرس و تنش، سریع‌تر تمدد اعصاب کنید و سطح کورتیزول خونتان (هورمون استرس‌زا) را کاهش دهید.

ماهی آزاد: ماهی آزاد از فواید زیادی برای سلامتی انسان برخوردار است و اکثر منابع اطلاعاتی در مورد سلامتی توصیه می‌کنند که حداقل هفته‌ای 2بار ماهی میل کنید. این در حالی است که این ماهی حاوی یک ماده نشاط‌آور غنی از اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامینD نیز هست.

همانگونه که در بالا اشاره شد اسید‌های چرب امگا 3 می‌توانند به نوعی روحیه شما را تقویت کنند. ویتامینD نیز ضمن افزایش سطح سروتونین خونتان، شما را در کنترل حالات روانی‌تان یاری می‌کند.

حکمت

الهی آمین.........

هفته درختكاري درمدرسه ما:

اهم فعاليتهاي انجام شده درايام دهه فجربه شرح تصوير:

نواختن زنگ انقلاب توسط مديريت محترم آموزشگاه

جشن آغازامامت حضرت ولي عصر(عج)

تزيين فضاي آموزشگاه

ديدارباخانواده شهيدروحاني(شهيدانقلاب)

جشن پيروزي انقلاب اسلامي

 

 

بارنگها زندگی کنيد

دانستن نکات زیر درباره ی استفاده بهینه از رنگهاخالی ازفایده نخواهدبود.

- برای لاغرشدن،از بشقاب ورومیزی آبی استفاده کنید،رنگ آبی اشتها را کم می کند

-اگرمضطرب هستید وفشارعصبی طاقت شما را بریده است،ازرنگ سبز استفاده کنید،رنگ سبز آرامش بخش است وفشارخون را کاهش می دهد.

-اگربی حال وبی حوصله هستید،رنگ نارنجی را انتخاب کنید،هنگام استحمام صبحگاهی از حوله وابزار نارنجی استفاده کنید،رنگ نارنجی بی حالی شما را از بین می برد.

-افرادافسرده لباس زردرنگ بپوشند،غذاهای زرد بخورندورنگ زرد را اطراف خودبجویند،رنگ زرد سطح انرژی رابالابرده درمان افسردگی می شود

-اگرازکم خونی رنج می بریدمیوه های قرمزرنگ مانندگیلاس،توت فرنگی وگوشت قرمز مصرف کنید.

-اگرکم خواب هستید وسایل اتاق خواب رابه رنگ بنفش درآورید یاازچراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنید،رنگ بنفش آرامش دهنده وخواب آور است

-اگرمشکلی پیش روی شماست ازرنگ نیلی استفاده کنید،رنگ نیلی کمک می کندتا بهتربیندیشید.

مــــــــوفق باشــــید

دهه فجرمظهرشكوه وعظمت وفداكاري ملت ايران است.

رهبرمعظم انقلاب اسلامي

ضمن عرض تسليت به مناسبت شهادت هشتمين اخترتابناك امامت وولايت حضرت امام رضا(ع)

مختصری از کلمات حکمت‌آمیز امام رضا(ع):

امام فرمودند: "دوست هر کس عقل اوست و دشمن هر کس جهل و نادانی و حماقت است."

امام فرمودند: "علم و دانش همانند گنجی می‌ماند که کلید آن سؤال است، پس بپرسید. خداوند شما را رحمت کند زیرا در این امر چهار طایفه دارای اجر می‌باشند: 1- سؤال کننده 2- آموزنده 3- شنونده 4- پاسخ دهنده."

امام فرمودند: "مهرورزی و دوستی با مردم نصف عقل است."

امام فرمودند: "چیزی نیست که چشمانت آنرا بنگرد مگر آنکه در آن پند و اندرزی است."

امام فرمودند: "نظافت و پاکیزگی از اخلاق پیامبران است."

"

پیامبر اکرم (ص) فرمود :

قبر انسان را در هر روز پنج نوبت ندا می دهد .

اول ندا : من خانه تنهایی شما هستم ، انیس و مونس همراه خود بیاورید . سپس فرمود انیس و مونس شما درقبر قرآن است .

دوم ندا : من خانه تنهایی شما هستم ، روشنایی همراه خود بیاورید . سپس فرمود روشنایی شما در قبر نماز است .

سوم ندا : من خانه خاکی هستم ، برای خود فرش همراه بیاورید . سپس فرمود فرش شما در قبر احترام به پدر و مادر است .

چهارم ندا : من خانه فقر و تنگدستی هستم ، برای خود گنج همراه بیاورید . سپس فرمود گنج شما در قبر یقین به لا اله الا الله است .

پنجم ندا : من خانه مار و عقرب هستم ، برای خود پادزهر همراه بیاورید . سپس فرمود پادزهر در قبر صدقه دادن است .

بِسْمِ اللّهِ الْرَّحْمنِ الْرَّحيمْ

  شيطان : نخستين كسى بود كه بعضى كارها را مرتكب شد و پيش از او كسى آنها را انجام نداده بود. و آنها از اين قرارند:

- اولين كسى كه قياس نمود و خود را از حضرت آدم عليه السلام برتر و بالاتر دانست و گفت : من از آتشم و او از خاك در حالى كه آتش از خاك بالاتر است .

- اولين كسى كه در پيشگاه با عظمت الهى تكبر نمود و به دستور خالق خود عمل نكرد.

- اولين كسى كه كه معصيت و نافرمانى خدا را كرد و آشكارا با او مخالفت نمود.

- اولين كسى كه به دروغ گفت : خدا گفته از اين درخت بخوريد، چون درخت جاويد است و اگر كسى از آن بخورد تا ابد زنده مى ماند و با خدا شريك مى شود.

- اولين كسى كه كه قسم به دروغ خورد و گفت : من شما را نصيحت مى كنم .

- اولين كسى كه نماز خواند و يك ركعت آن چهار هزار سال طول كشيد..

- اولين كسى كه كه به خدا مشرك شد.

- اولين كسى كه كه غنا و آواز خواند، همان زمانى كه آدم عليه السلام از درخت نهى شده خورد.

- اولين كسى كه از خوشحالى

نتيجه واسامي منتخبين مسابقات معارف اسلامي درسطح شهرستان از مدرسه شاهد:

كسب رتبه اول انشا نماز(مريم دانشياركلاس سوم)

رتبه دوم نهج البلاغه(فائزه كريمي كلاس اول)

رتبه سوم نهج البلاغه(رقيه قنبري كلاس سوم)

رتبه اول قرائت قرآن(رقيه فرگاه كلاس دوم)

رتبه دوم حفظ قرآن(زهراجعفري كلاس سوم)

رتبه دوم قرائت قرآن(مائده قرآني كلاس سوم)

رتبه دوم تفسيرقرآن(شادي جلاليان كلاس سوم)

ضمن عرض تبريك به اين دانش آموزان اميدواريم درهمه ي مراحل زندگي موفق ومؤيدباشيد.